稲敷市文化協会とは、市内のさまざまな文化芸術活動の推進に協力支援する団体です。
興味のある方は、ぜひ参加してみましょう。

■健康太極拳水和会
私たち、健康太極拳水和会は現在12名で活動しています。女性が10名、男性2名です。月3回、木曜日10時から正午の昼の活動です。
内容は、楊名時健康太極拳です。NPO法人日本健康太極拳協会茨城県支部に所属しております。
挨拶をしてから、立禅、楊名時八段錦、通常稽古として楊名時太極拳二十四式を行います。小休止をして部分稽古を行います。最後に楊名時太極拳二十四式、楊名時八段錦、挨拶をして終了します。
会員の方の中には、腰痛や首の痛みなどをもっていて、なんとか改善できないものかと参加する方もおります。
深く息を整え、鼻から吸い、鼻から吐き出す呼吸法で、皆様も健康寿命を拡大してみませんか。
日頃の運動不足を解消するためにも、またフレイル予防のためにも健康太極拳を一緒に楽しみましょう。

▽健康太極拳水和会
代表者名：新宅愛子
活動場所：江戸崎総合運動公園　体育館
活動日時：月3回　木曜日　午前10時～正午